之前有提到的SPRINT衝刺，指的是團隊在固定時段的工作循環。這個時段可以是1周、2周、10天等等，視團隊成員的協議，但是不宜太長。不過設定的原則，應該是可以完成工作卡片，即展示MVP的工作成果為主。
因為若是SPRINT時段太短，團隊無法完成卡片工作，也就是無法發布給客戶使用，亦即無法計算完成story point，專案管理者就很難估算完成時間及所需資源。若是時段太長，除了產品發布的時間間距過長，亦累積較多的產品一次發布，若是中途客戶變更或是執行方向錯誤，將導致產品失敗。雖然這與全部專案完成後才知道錯誤的失敗小的多，但是仍是降低產值的因素。另外期程過長，亦會使專案完成期程估算誤差較大。
在完成律定SPRINT時間間距後，便是執行SPRINT MEETING。會議執行的重點有幾個
  1. 檢討上次SPRINT的成果是否有值得分享、改善
  2. 工作執行之中有沒有障礙，可以讓團隊增加工作效率
  3. 排定下次SPRINT的工作卡片、優先順序及估算story point
在作為一個SCRUM起步的團隊，設定SPINT為一周後，是不清楚一個SPRINT可以實行多少story point，所以我們把目前手邊的工作卡片先寫好，再律定執行的優先順序。如此執行數個SPRINT之後，就可以得到工作數據，安排SPRINT的工作將可以更順暢。